3 Bebidas para desintoxicar el hígado y eliminar grasa

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Por: Alan Santana (Salud Casera)

Las bebidas para desintoxicar el cuerpo y perder peso tienen mucho sentido, especialmente ahora que todos los programas de perder peso se basan en dietas que no funcionan y pastillas comerciales. Los zumos naturales no contienen ningún tipo de estimulantes ni ingredientes cuestionables, apoyan la pérdida de peso natural y promueven la salud de más de una forma por medio de la eliminación de toxinas en el cuerpo, el aumento del metabolismo y la mejora del sistema inmunológico.

A continuación, vamos a ver tres bebidas las cuales promueven la desintoxicación del hígado, la salud general y la pérdida de peso. Todo natural sin la necesidad de invertir mucho tiempo o dinero.

3 bebidas para desintoxicar el cuerpo y eliminar grasa

1. El detox de colores

  • 1 Ají morrón.
  • 3 Zanahorias.
  • 1 Pepino mediano.
  • 1/2 Limón.
  • 1 Manzana verde.

Instrucciones: Pasar todos los ingredientes por un extractor y beber de inmediato antes de que las enzimas y antioxidantes sean destruídos.

Beneficios: Esta bebida contiene grandes cantidades de vitamina C, A y un gran número de minerales, vitales para una piel saludable con antioxidantes potentes en su acción para eliminar grasas y toxinas. De uno a dos vasos por día asiste con la limpieza del hígado, mejora la piel, la salud general y aumenta los niveles de energía.

2. Twist de té verde

  • Media taza de té verde, enfriado.
  • Zumo de medio limón.
  • Un guineo maduro (banana) licuado.

Instrucciones: Preparar el té verde y dejar enfriar. Licuar una banana y extraer el jugo de medio limón. Mezclar todos los ingredientes y consumir.

Beneficios: El té verde contiene un compuesto llamado EGCG, galato de epigalocatequina. Este compuesto junto con el limón actuá para desintoxicar el cuerpo rápidamente, además el EGCG contiene propiedades las cuales promueven la pérdida de peso y es un potente antioxidante. La absorción del EGCG se puede mejorar cuando se mezcla en un ambiente ácido (el limón) y con el mineral potasio (guineo).

3. Bebida de cúrcuma para el hígado

  • 1/2 Cucharadita de cúrcuma.
  • Un poco de jengibre.
  • Zumo de medio limón.
  • 4 onzas de agua.

Instrucciones: Mezclar todos los ingredientes y consumir.

Beneficios: Este jugo asiste con el proceso de desintoxicación del hígado, previene las piedras en la vejiga y limpia los intestinos. Otro beneficio es que calma el estómago después de una comida grande. La cúrcuma es muy efectiva en combatir la inflamación y como agente desintoxicador del hígado, y se ha utilizado como un remedio para la resaca durante siglos en diversos países.

Gracias por leer.
Atte: Alan Santana y La Bella Diaz
Página oficial © www.saludcasera.com

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